婚活でモチベーションを上げる方法を婚活成功者が解説！たまには休もう！

・婚活に気分が乗らない
・結婚や婚活にモチベーションが上がらない。
・デートの直前になると急に面倒になる。こんな自分はおかしい？

このように婚活疲れでモチベーションが上がらないことありますよね。特に仕事に忙しい30代ともなれば休みの日はゆっくりしたくなるものです。

しかし、落ちたモチベーションはちょっとした考え方や行動ですぐに上げることができます。

実際に私もやったモチベーションを上げる方法です。これで私はやる気がでて、今では良いパートナーと幸せに暮らせていますから安心して記事を読み進めてください。

モチベーションを保ったり、上げるヒントになれば嬉しいんじゃ

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この記事の目次

モチベーションが上がらない原因は？
婚活のモチベーションを上げる方法
モチベーションを上げる方法：まとめ

モチベーションが上がらない原因は？

まずはあなたのモチベーションが上がらない原因を探ってみましょう！原因がわかれば解決も早まるものです。

周りからのプレッシャー

周りの家族や親戚から「まだ結婚しないの？」と言われることはありませんか？他人から言われてやっていることはやる気にならないものです。

小学生の頃の宿題がいい例じゃよ。

母親に言われるとやる気なくすんですよね

これは婚活にも同じことが言えます。他人から言われると「やりたい！」よりも「やらなきゃ」という気持ちになるのでモチベーションは維持しづらくなるんです。

家族とは言え他人です。他人から言われて婚活しているのなら、自分がやりたい！と思うまで少し婚活を休んでみるのも良いかもしれませんよ。

いい人に出会えない

結婚相談所や婚活サービスを活用しているけど、今までいい人に出会えていない。

これもモチベーションが上がらない原因の一つかも？

婚活が長引くと多くの人と会うことになります。自分に合う人や合わない人がいます。本当にいい人なんているんだろうか？と不安に感じることもあるかもしれません。

そう考える人は「自分の理想は？」「自分にとっていい人とは？」と自分と向き合ってみる機会にしてみてはいかがでしょうか。

自分と向き合うことで自分の内なる感情に気付けたり、新たな発見があることでしょう。

断る・断られるのが辛い

婚活は様々な判断の繰り返しです。デートを断ったり、逆に断られたり。

特に断られると自分を否定された気持ちになってしまいます。実際はそんなことないのに、塞ぎ込んだり、一人で落ち込んだり悩んでしまいますよね。

続くとモチベーションが下がってしまいますよね

断るのは別として、断られるのは自分の力で変えることはできません。自分の力で変えられないことに執着していても時間がもったいないです。今、自分の力で変えられることに集中するべきなんです。

婚活のモチベーションを上げる方法

未来を想像・妄想しよう

未来を想像するとき、悪い未来ではなくいい未来を想像してみましょう！

いい未来
・自分にあう旦那さん(奥さん)に出会い家庭を築く
・明るく笑いの絶えない家庭
・子どもにも恵まれ友人たちともいい関係

悪い未来は想像した分だけ悪い気分に引っ張られてしまいます。まずはあなたが想像できる最高にいい未来を想像しましょう。

いい未来はあなたをいい風に乗せてくれる働きをします。まずは明るく楽しい未来を目一杯に想像してモチベーションを上げていきましょう！

今考えられる最高にいい未来を想像して気分を上げる

新しい出会いで人生を楽しく

人と比べるのをやめてみる

すでに結婚している友人や子どものいる同僚と今のあなたを比べるのはやめましょう。

私は人と何かを比べるのは意味のないことだと考えています。

それはなぜか？

そもそもの土台が全く違うからです。あなたが比べている相手と今のあなたは、生まれも育ちも頭の賢さも運動神経も全て同じでしょうか？同じであることなんてないはずです。必ず人はそれぞれ異なる生き物なんです。

異なる競技で異なる鍛え方をしてきたボクサーと力士を比べても何も意味がないんじゃよ。そもそも何を比べるんじゃ？

それをあなたの主観で比べるのは全く意味のないこと。誰かと比べて落ち込んでるなら今すぐ比べることをやめましょう。比べている自分に気付けたら「あー、なんてくだらないことを比べてたんだろ」そう思いましょう。

他人と比べることは意味がない。その習慣を自分に染み込ませよう。

エルセーヌ

楽しいことをして休もう

あなたが心から楽しい！と思えることはなんですか？次の休みは予定を入れずに楽しいことをして休みませんか？

婚活をしていると多くの人とやりとりをするので心が疲弊してしまいます。モチベーションを上げたいなら少し休むことも大事です。

運動をしたり、ドライブに出かけたり。家でただひたすら映画を見る。そんな一人の時間を楽しむことも大切です。

自分を一番大切にしてあげましょう。

自分が人生を楽しまなければこれから出会うはずの相手も人生を楽しめませんよ。

自分を一番大切にできるのは自分だけ。

気分の上がる服を着よう

婚活から目を離して、たまには気分が上がるような服を着てみませんか？

普段選ばない色を選んだりすると気分も変わるもんじゃ

いつも婚活に頑張っているあなたは「相手にどう思われるか？」で服を選んでいるはず。たまには息抜きのつもりでいつも選ばない服を選ぶのも楽しいですよ！

わたしがおすすめしたいのが無難カッコいい！がテーマの『メンズファッションプラス』。マネキン買いといって、無難かっこいい服が一式揃えられるサービスも展開しています。

メンズファッションプラス公式サイト

また、女性向けには百貨店初のファッションサブスク【AnotherADdress】もお勧め！100を超えるブランドから自分で服を選べるサービス。サブスクなので余計な服がクローゼットに溜まる心配もありません。

憧れブランドのサブスクなら【AnotherADdress】

いつもと違う服を着てみると新たな気持ちに切り替わって気分転換にもなりますよ。

実際にサブスクに申し込まなくてもコーディネートの参考にするのも面白いですね！

新しい服で自分の気分も上げてあげよう

新しいことを始めてみる

服装と同じぐらいにおすすめしたいのが行動を変えてみることです。

趣味を始めてみる

新しい行動といえば「趣味」を始める方が多いかもしれません。その趣味の中でも大道とも言えるのがピアノです。

2019年にオードリーの春日さんがピアノを練習して彼女にプロポーズしたことが話題になりましたよね！これは感動ものです。ゆずとのコラボも見事でした。

ゆかすず感動した😭
最高&大成功👏#モニタリング pic.twitter.com/vbUVe5uvcE
— omichan (@yuuuuu_omi) April 18, 2019

そんなピアノが短期間でマスターできる教本もあるのでこの機会に挑戦してみませんか？

30日でマスターするピアノ教本

自宅にキーボードやピアノがあるという方はぜひ挑戦してみてくださいね！

マッチングアプリを始める

今使っている婚活アプリを見直したり、新しいサービスを使ってみるといつもと違う景色を見ることができますよ！

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